Guía
para jóvenes de
Enfermedades
de Transmisión Sexual (ETS)
y
el VIH/SIDA
- Índice de imágenes
- Lista completa de ETS
- Guía breve de ETS en varios idiomas
- Esquemas del aparato reproductor
Índice de contenidos
- Introducción
- Mensaje a los padres
- Anatomía de los órganos sexuales
- Fisiología de los órganos sexuales
- ETS
- Cómo autoexplorarse
- SIDA
- Cómo evitar contraer las ETS y el SIDA
- Cómo usar un preservativo
Cómo evitar contraer las ETS y el SIDA
Objetivos básicos para la prevención de las ETS/VIH
1. Abstinencia
Aprende a controlar tu vida. Si crees que no eres lo suficientemente maduro/a para manejar el sexo y sus consecuencias (e.j: un embarazo y las ETS), tienes que aprender entonces a no meterte en una situación que no podrás controlar. Aprende a decir no.
No tengas relaciones sexuales hasta que seas lo suficientemente mayor e inteligente para evitar contraer enfermedades. La abstinencia es la única forma de no contraer el SIDA ni ETS. La abstinencia significa no tener sexo. Sólo porque parezca que todos tus amigos practican el sexo, no quiere decir que estén diciendo la verdad. La realidad es que a la edad de quince años, más de un 80% de las chicas no han practicado el sexo y de los jóvenes de menos de diecisiete años, un 40% de los chicos y un 60% de las chicas nunca han practicado el sexo. Si te parece que no sea lo correcto practicar el sexo, entonces puede que no sea el momento adecuado.
Aprende a comunicarte con tu pareja. Esto no es siempre fácil de conseguir. En América nos cuesta hablar de sexo y nos hace sentirnos mal e incómodos. Es importante pensar en estos temas con anticipación y practicar cómo tratarlos. Practica cómo decir no. Aprender a decir "no" hace que una persona tenga control sobre su vida y es una forma adulta de tratar las cosas.
Pide ayuda para estos asuntos siempre que puedas. Inténtalo con tus padres primero. Si todavía no han empezado a hablarte de ello es porque ellos también se sienten incómodos hablando de esto. Todos necesitamos ayuda cuando llega la hora de hablar de estos temas tan sensibles. Normalmente hay gente a tu disposición en el colegio que tiene mucha experiencia hablando de estos temas y simplemente están esperando a que vayas a su oficina. Los asesores y profesores del colegio están allí sólo para ayudarte y quizá quieras aprovecharlo.
En América hay mucha presión para practicar el sexo. Se nos muestra el sexo en la TV, en las películas y en los anuncios. Los cambios por los que está pasando el cuerpo de los adolescentes hacen que pienses en el tema más que cuando eras un niño. Recuerda que practicar el sexo es una tarea muy seria y tienes que pensar en los problemas que puede acarrearte. Practicar el sexo no es una cosa de niños. Es una actividad adulta y muy seria hoy día. Quedarte embarazada o dejar a alguien embarazada es un problema, pero contraer o contagiar una enfermedad que pueda matarte es un problema aún mayor.
2. Utiliza protección
Si decides practicar el sexo, tienes que protegerte. Utiliza siempre protección cuando practiques el sexo. Esto significa que tienes que aprender a utilizar los preservativos de manera correcta y rechazar el sexo sin protección. El sexo es una actividad madura y tienes que ser responsable si eliges practicarlo. Se ha demostrado que los preservativos de látex son seguros contra las ETS incluyendo el SIDA. Hay que señalar que los preservativos no son infalibles y pueden romperse o no utilizarse de la manera correcta (ver el siguiente apartado sobre como usar un preservativo). Son muy efectivos si se utilizan correctamente. En otras palabras, utilizar preservativos te ayudará a protegerte, pero no son una garantía absoluta de protección. Por supuesto que te protegerán, pero el único método 100% fiable para evitar contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS) es no practicar el sexo. Utilizar los preservativos adecuadamente ayudará además a evitar un embarazo no deseado. Recuerda que más de un millón de adolescentes se quedan embarazadas cada año en los Estados Unidos.
3. Reduce el número de parejas sexuales.
Es de sentido común que con cuantas más parejas practiques el sexo, más oportunidad tendrás de encontrarte con alguien que tenga alguna enfermedad. Si ya has practicado el sexo con alguien antes y ahora no tienes ninguna relación, esto no quiere decir que tendrías que tener ahora relaciones con alguien. Es absolutamente normal no tener sexo. Antes era frecuente tener sexo sólo con una persona durante toda tu vida. En realidad, todavía se practica en nuestra sociedad y en otras. Es correcto no practicar el sexo con nadie y está bien esperar a hacerlo con una persona especial si tú quieres. La abstinencia (no tener sexo) es correcta.
4. Evita contraer ETS (enfermedades de transmisión sexual) y trátalas rápidamente si contrajeras alguna.
Si contrajeras una ETS podrías coger cualquiera incluyendo el SIDA. Además una ETS puede causar una abertura en la piel o una inflamación que puede hacer más probable que el virus del SIDA penetre en el cuerpo.
5. Controla tu vida y lo que hagas.
No te metas en situaciones en las que puedas perder el control (ej: emborracharte o tomar crack u otras drogas que puedan alterarte el juicio). Si no puedes tomar decisiones, puedes cometer un error grave.
Aunque algunos adolescentes no piensan mucho en vivir hasta una edad avanzada (yo no lo hacía cuando era joven), quizá quieras llegar a los treinta o cuarenta o más y el cuerpo tiene que mantenerse en forma para llegar. Cuidar el cuerpo es importante y ello significa evitar enfermedades innecesarias si es posible. Una enfermedad que contraigas siendo adolescente te afectará para el resto de tu vida. ¡Sé inteligente! No te metas en una situación de la que te puedas arrepentir. Algún día decidirás tener sexo aunque sepas que todavía no estás preparado para tener un hijo o para contraer una enfermedad de transmisión sexual. Tienes que saber cómo evitar un embarazo o una ETS.
Pide ayuda si tienes problemas con el hecho de hacerte mayor y los cambios que ello implica. Todos hemos pasado por la adolescencia y no ha sido fácil para ninguno de nosotros. La vida no es fácil y podemos utilizar toda la ayuda que se nos preste. No tengas miedo de buscar y pedir ayuda. Primero dirígete a tus padres o a un profesor o asesor del colegio. Normalmente siempre hay un amigo o un familiar o alguien en el colegio con el que puedas hablar. Intenta pensar primero que te ocurriría antes de verte en una situación desagradable. Si no te ves en la situación no sabrás cómo salir de ella. Si ya has cometido el error y tienes problemas, tienes que ser fuerte para pedir ayuda. Hay gente fuera que se preocupa del tema. Sólo tienes que buscarlos.
Se puede aprender a hablar libremente del sexo, de los anticonceptivos y de cómo protegerse de las ETS. No es fácil para nadie, pero puede hacerse.